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飲食労倦 : 不摂生してませんか？
2015年も残すところ5日間となりました。「1年が過ぎるのが早いなぁ」と毎年毎年感じます。
つい先日「今年もよろしくお願いいたします」と挨拶をしたばかりのように思います。
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風邪のひきはじめ セルフメンテナンス
11月の下旬ですが、例年より暖かい日が続いている気がします。
東北地方では初雪も観測されたようですが、例年より数日遅い観測だとか。
子どもの頃は、雪が降るとウキウキとしたものです。大人にな…
気温と血圧
もう早いもので、11月に入りました。
紅葉も北の方から段々と南下してきているようですね。
小学生の頃、紅葉の季節になると、「なべっこ遠足」と称して鍋や一斗缶、薪、味噌汁…
老化は足から
先日、当院のチラシをポスティングさせて頂きました。
（ご近所の皆様ありがとうございます）
一人で約2時間ほど、歩いて行いました。
普段は、車で移動することが多くこんなにも時間をとって…
寒暖差アレルギー
もう10月の半ばになり、涼しいを通り越して寒くなってきました。特に朝晩の寒さは身に沁みます。
北海道では初雪が観測され、冬の足音が聞こえてきました。
初冬や初春、寒暖差…
薬膳 豆乳
10月12日の日の今日は 「豆乳の日」だそうです。
12日で「とうにゅう」 よくある語呂合わせっぽいですね(*^^*)
ここ数年、本当に豆乳のレシピが増えたように感じま…
薬膳 味噌
先日、仕事が終わり家に帰ったら二十歳になる息子が夕飯にと 味噌汁を作ってくれていました。
冷蔵庫に残っていた具材を入れた息子スタイルの味噌汁でした。
冷蔵庫の中はほとんど空っぽだったと思っ…
免疫力アップ 笑うということ
最近、ニュースで世界一怖い吊り橋ということで、中国湖南省にあるガラス張りのつり橋を紹介していました。
長さ300m、地上からの高さ180ｍ、「勇者の橋」と呼ばれているそうです。 確かに見るからに…
くるみの日
9月30日の今日は、
「くるみの日」 だそうです。
この頃から、くるみが出回りだし、日本でのくるみの生産量が一番多いのは 長野県東御市だそうです。
くるみは生薬名…
秋の花粉症
最近、なんだか鼻がムズムズ、目もかゆい。
なんてことありませんか？
この時期、キク科やイネ科の花粉がとびかう時期です。
特に猛暑だった場合は植物の生育もよく、花粉もよくとぶようです。…
